Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
2496 kcal
|
Fat: 120.07g | Prot: 72.70g | Carbs: 248.11g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Творожники, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное, Яблоко, Красные Помидоры, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Люля-Кебаб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
resist.88's Weight History
|