Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1762 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 108.30g | Carbs: 168.39g.
Breakfast: Уже Готово Сырники без Сахара, Арбуз, Окей Салат Оливье без Заправки, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сырники без Сахара. Lunch: Mirel Торт Шоколадный, Тануки Киниро Сяке, IL Патио Крем-Суп из Шампиньонов, Ростагроэкспорт Рожок 2 Вкуса, Инжир. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сладкий Красный Перец, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Snacks/Other: Оливье с Курицей, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|