Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1881 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 103.46g | Carbs: 220.11g.
Breakfast: Мамины сырники., Арахис, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком. Lunch: Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Milka Caramel, Craft Ice Cream Крем-Брюле & Варёная Сгущёнка. Dinner: Любимый Город Творог 5%, Любимый Город Active Energy, Груши. Snacks/Other: Виноград, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Oreo Печенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2072 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Hiking - 3 hours, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaarefkina's Weight History
|