topolinomelita's Journal, 18 Sep 20


View Diet Calendar, 18 September 2020:
1293 kcal Fat: 48.97g | Prot: 53.80g | Carbs: 153.62g.   Breakfast: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Milch 1,5%, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, K-Classic Halbfett-Margarine, Mehrkornbrötchen. Lunch: Petersiliensoße, Frischli Milchpudding, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Primana Spätzle Pfanne. Dinner: Meßmer Früchtetee, Fürstenkrone Bunter Rohkostsalat, Milbona Quark Magerstufe, Wurstaufschnitt, REWE Vollkornbrot Geschnitten . more...
342 kcal Exercise: Schritten - 12 hours, Fitness Studio Geräte - 20 minutes, Schwimmen Gymnastik - 24 minutes, Google Fit - 11 hours and 16 minutes. more...

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