|
🥨Второй завтрак Общий КБЖУ: 754*22*21*122 Чтобы вам не казалось, что это слишком много, сообщу, что я ем на 1600-1700Кк и тренируюсь 5 раз в неделю😉
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 84.00g | Carbs: 192.81g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . Dinner: Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Ашан Папайя Сушеная, Лента Цукаты Киви. more...
|
|
 Comments
Милые дамы (18+ и 70кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 89190362734 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
19 Sep 20 by member: bez_golodovok
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bright'68's Weight History
|