|
помаленьку получается минус
|
99.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1803 kcal
|
Fat: 106.43g | Prot: 110.84g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Boombar Арахисовая Паста, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Кофе с Молоком, Сухие Жареные Орехи Кешью, Булгур (Вареный), Свинина Тушеная. Snacks/Other: Лайм Филе Куриное в Кляре, Boombar Арахисовая Паста, Магнит Сыр Российский 50%, Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|