Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 81.73g | Carbs: 155.65g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Коломенское Батон с Отрубями, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Santa Maria Light Coconut Milk, Пятерочка Сахар, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Суп из Говядины. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Коломенское Батон с Отрубями, Магнит Персик. Snacks/Other: Milky Way Minis, Брянконфи Печенье Земляничное, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Маркет Перекресток Спп Батон. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasija1387's Weight History
|