Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1148 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 49.37g | Carbs: 182.13g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Сыр Маасдам. Lunch: Maggi Плов с Курицей . Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|