Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
45.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
478 kcal
|
Fat: 6.95g | Prot: 63.55g | Carbs: 43.95g.
Breakfast: Solosvit Сироп, Банан, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молокія Йогурт Білий Густий, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Ryki Сир Рицкий Едам, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Ilona Лаваш Армянский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Филе Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яичный Белок. Snacks/Other: Груши, Solosvit Сироп, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Молокія Йогурт Білий Густий, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana_Chernyavska's Weight History
|