Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1118 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 80.35g | Carbs: 114.16g.
Breakfast: Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом, Новая Изида Творог 5%, Земляника, Мёд, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|