FitriSaadah's Journal, 17 Sep 20

Makan siang yg huuuaaaah T.T efek meeting pagi² dan gak keburu masak -___-

---

1346 kcal

Fat: 44.11g | Prot: 66.95g | Carbs: 174.40g.   Breakfast:  Telur Puyuh, Ultra Milk Susu UHT Low Fat,  Roti Gandum,  Melon. Lunch:  Ketoprak, Telur Puyuh, Buah Anggur,  Melon. Dinner:  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus),  Singkong Rebus,  Sayur Tahu Toge,  Tempe,  Ikan Bandeng. Snacks/Other: Kue Nagasari,  Lemper. more...

2115 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...