Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 74.73g | Carbs: 181.09g.
Breakfast: Borna Финики Мозафати, Домашние Мюсли, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Кофе с Молоком, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Финик, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Капучино, Гренки Домашние, Вино Красное Сухое, Карпаччо, АВС Горчица Французская, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina77712's Weight History
|