Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 55.94g | Carbs: 208.48g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Белый Хлеб, Миндаль Салат Банкетный, Картофельное Пюре, Минтай Жареный. Dinner: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Чай с Сахаром, Окей Салат Рыбный. Snacks/Other: Хрустец Сухарики Сметана с Зеленью, Prime Star Витаминный Салат, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Слойка с Вишней. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
saraevaeka's Weight History
|