Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 128.09g | Carbs: 170.98g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Умалат Сыр Сулугуни, Дружба. Lunch: Творог (Обезжиренный), Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Салат. Dinner: Творог (Обезжиренный), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Русское Море Горбуша Запеченная , Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TPlatoshka's Weight History
|