Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 67.24g | Carbs: 202.67g.
Breakfast: Магнит Банан, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебная Мельница Лавашики, Мистраль Геркулес, Campina Сливки 10%. Lunch: Sula Леденцы, Campina Сливки для Кофе 10%, Prisma Томат Розовый, Эко-Крым Сыр Тофу «Итальянские Травы», Ашан Консервы Овощные. Чечевица Натуральная. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебная Мельница Лавашики. Snacks/Other: Sula Леденцы, Доброе Мороженое Пломбир Эскимо Крем-Брюле в Молочном Шоколаде со Вкусом Карамели, Ашан Персик Свежий, Любятово Печенье Сахарное "Медовое со Злаками". more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrenie_vid's Weight History
|