Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2013
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2013:
|
1797 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 123.75g | Carbs: 187.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Lunch: Салат "Цезарь" с Сыром Ромейн, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Бефстроганов, Белое Столовое Вино, Яблоко. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко. more...
|
|
1816 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Sitting - 10 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|