|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 93.70g | Carbs: 121.56g.
Breakfast: Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Domatesler, Yumurta Sarısı, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor 🧈🧀. Lunch: Tarçın, Bal, Ceviz, Hindistan Cevizi, Balkan Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Zeytinyağlı Börülce, Tavuk Suyu 🐓🍵, Atom 🌶🍚🥫, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Yayla Basmati Pirinç, Tavuk Baget (Çiğ) 🍗. Snacks/Other: İçim Kefir. more...
|
|
2199 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Cleaning - 20 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours and 13 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinapurry's Weight History
|