Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 117.68g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Брауни Лариса, Магнит Слива, Магнит Авокадо, Агрокомплекс Сыр Домашний по-Адыгейски, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. Lunch: Арбуз, Рыбец Запечённый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Достаевский Темпурный Ролл с Креветкой, Достаевский Запечённый Ролл с Тигровой Креветкой, Достаевский Запечённый Ролл с Курицей . Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Тыквенные Семечки, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Пятерочка Сливы, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|