Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
2071 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 84.17g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Вятская Дымка Молоко 3,2%, Кофе, Образ Жизни Подсолнечное Масло Холодного Отжима, Яйцо Всмятку, Булгур (Вареный). Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, Сметана , Борщ со Свининой. Dinner: Нектарины, Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Самогон, Шато Тамань Шампанское Брют, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Agama Морской Гребешок. Snacks/Other: Сметана , Магнит Хренодер, Магнит Грейпфрут Красный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akfvthfy's Weight History
|