Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1001 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 55.72g | Carbs: 97.06g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Leti Печенье Мультизлаковое. Lunch: Сметана 20%, Помидоры, Протеин Бар Батончик Шоколадный. Dinner: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Other: Морковные мафины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|