Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1608 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 84.60g | Carbs: 253.81g.
Lunch: Рубиком Вареники с Картошкой, Чай с Молоком, Атаг Шоколадная Конфета Укус Женщины, Зенченко Сметана 15%, Творог 5%, Персики. Dinner: Пицца из Тонкого Теста из Говяжьей Сосиски , Пицца из Тонкого Теста из Говяжьей Сосиски , Чай с Молоком. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|