|
☑️Ужин на 570 ккал ▪️Куриная грудка ▫️Паста с грибами в сливочном соусе ▪️Греческий салат
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1130 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 65.54g | Carbs: 83.02g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Простоквашино Сливки 10%, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Маркет Перекресток Пармезан, Станем Друзьями Авокадо , Яйцо Куриное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Сиртаки Сыр Фета , Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Паста с грибами. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький Esmeraldas 70%. more...
|
|
313 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89061310921 "Лето прошло " и я вас добавлю..
15 Sep 20 by member: gs112
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianakopchar's Weight History
|