|
peynirle tavuk kombinasyonuna bayılan tek ben olamam değil mi😄
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
982 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 101.49g | Carbs: 57.88g.
Breakfast: Kuru Kayısı, Birşah Yarım Yağlı Süt, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Marul, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 16 hours and 56 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ipek.glr's Weight History
|