Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 88.68g | Prot: 64.73g | Carbs: 132.09g.
Breakfast: Лукас Птичье Молоко, Рудь Сметана 21%, Сырники ПП с Маком. Lunch: Почки Свиные Приготовленные , Торт, Шоколадная Колбаса Десерт. Dinner: Котлета Свиная, Почки Свиные Приготовленные , Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада , Глобино Сыр Плавленый "Сметанка". more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumliakivska's Weight History
|