Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 91.45g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Запечённый ПП рулет. Lunch: Чеснок, Редис, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые из Цельного Зерна с Зародышем и Клетчаткой, Котлеты рубленые пп. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Запечённые овощи в томатном соусе. Snacks/Other: Конфеты творожнные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mark Linn.'s Weight History
|