Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 105.92g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: SPAR Мини-Круассан с Начинкой Вишневой, Вареное Яйцо, Помидоры, Магнит Слива, Шпинат, Агрокомплекс Сыр Домашний по-Адыгейски, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Брауни Лариса. Lunch: SPAR Блинчики с Вишневой Начинкой, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Печень Свиная. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дыня, Wellness Печенье Злаковое с Лесными Орехами, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Желтая, Першинский Творог 1,8%, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|