|
Chloe Ting programında yağlarım kasa çevrilip zayıflayamayacağımı yapımın kalın kalacağını söyleyenler var siz ne düşünüyorsunuz bu konuda?
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
868 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 43.09g | Carbs: 73.50g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Ceviz, Acı Biber, Dost Süzme Peynir, Menemen. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dinner: Mevsim Salata, Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nescafe Sade, Bitkisel Çay. more...
|
|
 Comments
two weeks shred challengeın ilk haftasını yaptım ve flat tummyden devam ediyorum dokuzuncu gündeyim yağların kasa çevrilip çevrilmediği konusunda bir bilgim yok fakat bacak ve karnımda gözle görülür bir biçimde incelme yaşadım
14 Sep 20 by member: -zayiflayacaksin
|
Kilo fazlası olan biri sadece bir bölgeye çalıştığında hiç güzel bir görüntü olmuyor kendimden biliyorum :)))
14 Sep 20 by member: a.revaha
|
bende chole yapiyorum incelme yasadim 12 günde gozle görülür derecede üstelik
|
ahahdahdasdhahadhasdhahash şu ortamda bana bile random attırdılar. yağ kasa çevrilmez.
14 Sep 20 by member: alpper9
|
14 Sep 20 by member: denizzenginn
|
Yağlar kesinlikle kasa dönüşmez
14 Sep 20 by member: bnefly
|
14 Sep 20 by member: eboğ
|
Benim de endişem var ve pek bi bilgim yoj bu konuda bilgisi olanlar yardımcı olavilir mi😔
15 Sep 20 by member: mngk
|
Mngk yağlar kasa donusme diyr biset yok chole yaparak yalniz sporcu o cok kasli kadınlara yada erkek vücuduna benzemez asla vucutlarimiz em fazla fit goruntu sahip oluruz o bile ek caba göstermezsek zor gibi kadinlarda testesteron seviyesi erkeklere gore dusuk bu yuzdem erkeklere oranla o vucuda sahip olmak için en az 1 yil asiri ağirlikli sporla sahip olabiliriz yoksa imkansiz chole inceltiyor kaslar guclendikce yag yakimi hızlanıyor ve yag azaldikca vücuttan daha sıkı daha fit vucuda sahip olmak demek tabi yediklerimize de dikkat ettigimiz surece
|
@zayıflamadanbırakmakyok teşekkür ederim cevapladiğinız için peki yağ yakımı için spor süresi ne olmalı?
15 Sep 20 by member: mngk
|
Rica ederim yag yakimi icin genelde ilk 20 dk sonrasi basladigini daha cok duydum ama ne kadar dogru bilemem
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|