Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1778 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 61.70g | Carbs: 205.45g.
Breakfast: Мой Тарт из Ежевики и Заварного Крема без Сахара , Jumbo Jamón Pierna Acaramelado , Jumbo Pepinillos en Vinagre, Kühne Pasta para Sandwich , Jumbo Pan Marraqueta , Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g). Lunch: La Foca Trisabor Helado De Leche, Мои Спагетти с Мясом и Том. Пастой, Шампиньоны Жареные, Банан. Dinner: Мой Лимонный Манник Залитый Молоком без Сахара, с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|