Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 46.84g | Carbs: 156.71g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кремом из Сливочной Карамели и Лесным Орехом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Элитным Какао из Перу, Чай с Сахаром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидор Гриль, Chin-Su Соевый Соус, ВкусВилл Чеснок Сушёный Молотый, Kamis Базилик, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Тануки Ролл Имбирный Лосось, Тануки Тунец Фьюжн. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|