|
После ночи отвес всегда
|
100.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1952 kcal
|
Fat: 109.25g | Prot: 100.58g | Carbs: 142.42g.
Breakfast: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Valio Сливочный Сыр. Lunch: Twix Twix, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Ржаной Хлеб, Творог 9%. Dinner: Кофе с Молоком, Магнит Томаты Свежие, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Boombar Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Макдоналдс Нагетсы (6), Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Суп Куриный с Чечевицей, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|