|
Пятница развратница и день рождение у бабули + 400гр.
зная причину не отчаиваюсь и продолжаю дальше, ведь если ничего себе не разрешать и не веселиться, очень скоро можно сорваться и забросить все на совсем
|
85.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1052 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 70.08g | Carbs: 100.23g.
Breakfast: Звени Гора Сыр Сметанковый, Помидоры, Комгалком Хлебцы Классические, Своя Линия Кешью, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Вареное Яйцо. Lunch: Мёд, Яблоко, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Сто Пудов Чиа . Snacks/Other: Телятина, Куриная Грудка, Круглая Ячмень (Вареная), Цветная Капуста, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|