Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 87.06g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский ИП Куршудян, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каша Рисовая Молочная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Sporty Печенье Клубника, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Family Friend Перец Фаршированный. Dinner: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Малина, Десерт Брауни с Вишней на Основе Стевии, Молком Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Молком Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|