Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 73.52g | Carbs: 165.64g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный, Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Грибы, Картофель, Морковь, Лук, Valio Сметана 42%, Куриное Филе. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семенишна Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Geneticlab Коллаген, ВкусВилл Пряники Мятные , Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Белебеевский Сыр Белебеевский, Valio Сметана 42%, Семенишна Молоко 2,5%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Белый из Пшеничной Муки Высшего Сорта. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|