Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 72.84g | Carbs: 160.15g.
Breakfast: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Тефтели Куриные, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Ферма Молоко 2,5%, Green Leaf Стевия, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Мороженое (Мягкое), Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Сильпо Лосось Слабосоленый, De Luxe Льняное Масло, Торчин Соевый Соус Классический, Своя Линия Мидии в Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), McDonald's Капучино Средний, Фрукты Груша, АТБ Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|