Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2090 kcal
|
Fat: 112.48g | Prot: 90.83g | Carbs: 177.41g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Мираторг Ветчина для Завтрака, Смак Батон Молочный, Кофе с Молоком. Lunch: Миндаль Салат Банкетный, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Мерси Конфеты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Пирог с Мясом, Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким. Snacks/Other: Чак-Чак, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Смак Батон Молочный, Лента Шпроты в Масле, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Чай с Сахаром, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
saraevaeka's Weight History
|