Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
59 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1809 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 105.94g | Carbs: 184.03g.
Breakfast: Сахар, Хумус, Бурятхлебпром Хлеб Тонус Пшеничный, Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Dinner: Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Сахар, Булка с Повидлом, Сыр Российский, BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели, Красное Яблоко, Сырники Диетические. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|