Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 103.11g | Prot: 67.91g | Carbs: 56.28g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Арахисовая Паста, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Сельдь Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лосось на Пару. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриный Бульон. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|