Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
64 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1922 kcal
|
Fat: 106.04g | Prot: 74.14g | Carbs: 170.38g.
Breakfast: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Черникой и Ежевикой. Lunch: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Растительное Масло, Стародворье Колбаса Докторская. Dinner: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Chico Rico Попкорн Кукурузный Сладкий Карамель, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Морковь, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|