Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 91.77g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Магнит Банан, Яйцо, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Dinner: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Майонез, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|