|
На завтрак трайфл с клубникой😋 Правда пока я просыпалась, половину уже слопали😆 Всем доброе утро и отличного выходного дня. Самое главное выспаться перед сложной неделей🔝
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1626 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 109.90g | Carbs: 143.14g.
Breakfast: Помидоры, Curtis Белый Чай, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Трайфл с Клубникой Пп, Алтайский Лен Льняное Масло. Lunch: Салат Крабовый, Щи, Кетчуп, Индейка Отварная, Плов без Мяса в Мультиварке. Dinner: Клубника, Молком Кефир Обезжиренный, Алтайский Лен Льняное Масло, Гранола с Орехами Пп Дом, Милава Творог 4%. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Зеленый Чай, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Орехи Кешью. more...
|
|
1549 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 45 minutes, Studying - 3 hours, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alagafon's Weight History
|