Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1762 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 100.82g | Carbs: 171.63g.
Breakfast: Яблоко Голден, Яготинский Кефир 2,5%. Lunch: Гречка Вареная, Куриная Отбивная. Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Гринвиль Буряк Вареный , Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleksii S.'s Weight History
|