Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 62.12g | Carbs: 190.09g.
Breakfast: Halloren Royal Mints, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Помидоры, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Черный Шоколад Callebaut 70.5%, Нектарины, Мушкетер Пломбир Детства, Чай, Сыр Эдам, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Красное Столовое Вино, Окрошка с Курицей. Dinner: Сто Пудов Кукурузная Мука, Цветная Капуста, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, De Luxe Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenya_0103's Weight History
|