Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
116.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2366 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 125.04g | Carbs: 258.97g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе, Яичница с Помидорами. Lunch: Чай с Лимоном, Bounty Bounty , Twix Twix, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Своя Компания Роллы Запечённая Классика, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Кофе Эспрессо. more...
|
|
3578 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Михаил-Севас's Weight History
|