Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
98 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1670 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 95.65g | Carbs: 187.40g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка Отварная, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Яблоко. Lunch: Ikea Kafferep, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Треска Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь. Dinner: Треска Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом, Банановые Оладьи, ВкусВилл Сыр Молога, Запеченный Картофель, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|