emi.done's Journal, 12 Sep 20

L'estate sta sfinendo....

View Diet Calendar, 12 September 2020:
1036 kcal Fat: 31.66g | Prot: 115.60g | Carbs: 72.09g.   Breakfast:  Uovo senza Guscio,  Pesca, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Kellogg's Special K Classic, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Masina Battuta di Equino, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Zorbas Feta Greca Light,  Pomodori. more...
186 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
....🎶🎶🎶...ma un anno se ne va...🎶🎶🎶😭😭😭😭😭😭sono un anno più vecchia!!!Ciao Emi...buona giornata!!👍👍👍 
12 Sep 20 by member: Wandaosiris
Finalmente 😅 è da giugno che aspetto l'autunno! 😁 (scopro, con questa foto, che oltre ad avere un cervello ben funzionante e dei modi garbati, sei pure un bell'uomo 😉 ) 
12 Sep 20 by member: Laura4481
....concordo...👍 
12 Sep 20 by member: Wandaosiris
Hai capito che bei deltoidi il nostro bancario 😉 
12 Sep 20 by member: Chtulhu
Concordo anch'io e aggiungo che non vedo l'ora che anche il mio compagno si trasformi in un bel brizzolato 😍 
12 Sep 20 by member: Nedda89
Si, veramente garbato sono d’accordo. 
12 Sep 20 by member: marziana666
Grazie mille a tutte per i complimenti. Già di per sé aver l'apprezzamento vostro vale la fatica gli allenamenti...💪💪💪. E comunque la foto serviva per lasciare una testimonianza di com'ero fino a stamane, tenendo conto che stasera c'è in ballo con i vicini di casa un mega sgarro a base di "spiedo bresciano doc". Basti pensare che la tradizione vuole che ogni 100 pezzi di spiedo si impieghi 1 Kg di burro per cucinarli. Il tutto verrà annaffiato da amarone e concluso con tiramisù e passito. Ecco, sento già che gli adipociti sono in festa... 😂😂😂😂 
12 Sep 20 by member: emi.done
.....allora buona cena...lasciamoli festeggiare sti poveri adipociti....sempre bastonati poveretti!!!Sento nomi di cose buone molto conosciute da me....Amarone...tiramisù.....quindi oltre agli spiedini bresciani anche un po' di veneto!!👍👍👍👍👍👋👋👋 
12 Sep 20 by member: Wandaosiris
Wanda c'è molta influenza veneta... del resto Verona è proprio di là del lago... sulla sponda del Garda meno bella diciamo 😂😂😂. Però, non scherzare col fuoco, non chiamare lo Spiedo Bresciano... spiedini.. è una bestemmia... lo spiedo bresciano ha dietro una ritualità che neppure la cerimonia del Tè giapponese.... 😜😜😜 
12 Sep 20 by member: emi.done
.....sarò felice di sentirne la narrazione prima o poi....🤭🤭🤭🤭🤭!!! 
12 Sep 20 by member: Wandaosiris
...Ooopss....🤭sono andata in Wikipedia....effettivamente lo spiedo bresciano È tanta roba.... a maggior ragione buona cena!!!👍 
12 Sep 20 by member: Wandaosiris
noto spalle abbomba top 
12 Sep 20 by member: RooNF
Loris, il fatto è che così ci stanno giusto fino a 8 ore dopo averle allenate.. il lunedì sono di nuovo un piattume unico.. e fino a venerdì dacci dentro di Lento avanti e Alzate laterali.  
12 Sep 20 by member: emi.done
Emi, se c'è l'amarone è tutto giusto e doveroso! 
12 Sep 20 by member: Nedda89
Nedda c'è pure un pezzo di Pantelleria... Passito e Moscato... e digli niente... 💪💪💪💪 
12 Sep 20 by member: emi.done
Eh Emi, io son secco già dopo 3 ore...ma un Natural è cosi, chi è sempre grosso e magari svenato tanto Natural non è. 
12 Sep 20 by member: RooNF

     
 

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