Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
457 kcal
|
Fat: 20.58g | Prot: 24.80g | Carbs: 46.08g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Огурец, Billa Уха из Горбуши, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Lunch: Фармстандарт Ферро Гематоген, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры, Огурец. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|