Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1874 kcal
|
Fat: 100.80g | Prot: 149.75g | Carbs: 99.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пензенская Кондитерская Фабрика Маков Цвет, Bonbons Black Star Топ , Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Першинский Творог 1,8%, Myprotein Omega 3, 3 Fish Горбуша Кусочки, Вареное Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Шпинат, Агрокомплекс Сыр Домашний по-Адыгейски, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы. Lunch: Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Утка Жаренная. Dinner: Орехи Кешью, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Магнит Слива, Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника, Новая Изида Кефир 1%, Першинский Творог 1,8%, Перекресток Виноград Белый. Snacks/Other: Помидоры, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|