|
мой ужин ,куриная грудка тушоная в мультеварке с красным перцем и кансервированная фасоль,очень вкусно!:)
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
739 kcal
|
Fat: 14.40g | Prot: 59.16g | Carbs: 97.71g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Красное Яблоко, Дыня. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Kamis Красный Перец Сладкий, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
 Comments
фасоль и консервы лучше кушать в первой половине дня, они задерживают воду и будет привес на весах на утро)
13 Sep 20 by member: Anna Antro
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofia safranova's Weight History
|