|
немного сбавила, устала жуть с работы на медосмотр
|
99.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 74.44g | Carbs: 215.30g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Valio Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Каравай Шарлотка с Яблоками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский 50%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Сметана 15%, Творог 9%, Кофе с Молоком. Dinner: Каравай Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Плов со Свининой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Мороженое , Nestle Фитнес Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|