Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1766 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 116.53g | Carbs: 137.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Булгур (Вареный), Русский Пармезан Свежий Сыр, Сливочное Масло, Пирог с Капустой. Lunch: Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Салат из Капусты, Семга Отварная. Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|